Proteinski sendvič je vrlo jednostavan za napraviti i treba vam jako malo vremena. U pripremi ovog sendviča ne koristi se bijeli hljeb koji sadrži mnoštvo ugljikohidrata, zato je zagarantovano da ćete dobiti zdrav i ukusan obrok.
Sastojci:
150 gr pilećih prsa
proljetna mix salata
3 kriške paradajza
2 šnite organskog hljeba
biljna majoneza
ekstra djevičansko maslinovo ulje
so, biber, limun
Način pripreme:
Pileća prsa zarežite nožem a zatim dodajte so i biber, te malo limunovog soka. U zagrijanu tavu dodajte ulje a zatim ispržite piletinu. Organski hljeb ugrijte u mikrovalnoj pećnici. Kada ste to uradili uzmite šnitu hljeba i premažite je tankim slojem biljne majoneze, a zatim dodajte salatu i paradajz. Na sve to stavite piletinu i preklopite je drugom šnitom hljeba. Dobar tek...