Proteinski sendvič

Proteinski sendvič je vrlo jednostavan za napraviti i treba vam jako malo vremena. U pripremi ovog sendviča ne koristi se bijeli hljeb koji sadrži mnoštvo ugljikohidrata, zato je zagarantovano da ćete dobiti  zdrav i ukusan obrok.

 

Sastojci:

150 gr pilećih prsa

proljetna mix salata

3 kriške paradajza

2 šnite organskog hljeba

biljna majoneza

ekstra djevičansko maslinovo ulje

so, biber, limun

 

Način pripreme:

Pileća prsa zarežite nožem a zatim dodajte so i biber, te malo limunovog soka. U zagrijanu tavu dodajte ulje a zatim ispržite piletinu. Organski hljeb ugrijte u mikrovalnoj pećnici. Kada ste to uradili uzmite šnitu hljeba i premažite je tankim slojem biljne majoneze, a zatim dodajte salatu i paradajz. Na sve to stavite piletinu i preklopite je drugom šnitom hljeba. Dobar tek...

 

By Muscle Freak | | meso, pileci sendvic, proteini, proteinski sendvic, sendvic | 0 comments
slijedeći post → ← predhodni post

Komentari

Ostavi komentar

Budite u vezi sa nama i preko

Pozovite nas

Pozovite nas na +387 33 590 419 ukoliko imate pitanja, primjedbi ili jednostavno želite pohvaliti naš rad.

Poslednje objave

  • ccc

    KALKULATOR DNEVNOG UNOSA KALORIJA Unesite tražene podatke Spol Muški Ženski Vaša visina Centimetri Inči Vaša težina Kilogrami pounds Godine 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30... pročitaj više

  • TOP 10 NAJPRODAVANIJIH SUPLEMENATA NA SVIJETU

      Bodybuilding.com tradicionalno savke godine objavljuje listu 50 najbolje prodavanih suplemenata. Ove godine, kao i proteklih 10 godina Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey je ubjedljivo prvi na njihovoj listi. Mi izdvajamo prvih 10 suplemenata među kojima u ponudi MuscleFreaka... pročitaj više

  • NOVA Optimum Nutrition OPTI-LEAN linija proizvoda