11 RAZLOGA ZAŠTO TREBATE JESTI KIKIRIKI | Muscle Freak najniže cijene, najbolji brendovi

11 RAZLOGA ZAŠTO TREBATE JESTI KIKIRIKI

Kikiriki u sebi ima vrlo važan Vitamin B3 koji je zaslužan za proizvodnju energije i odličan je izvor mangana, minerala koji pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoća

Donosimo vam deset odličnih razloga zašto trebate početi jesti jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. 

 1. Pun je proteina: Kikiriki sadrži oko 9mg proteina po gramu.

 2. Odličan izvor niacina: Kikiriki u sebi ima vrlo važan Vitamin B3 koji je zaslužan za proizvodnju energije. Osim toga, niacin poboljšava pamćenje te potiče rad cijelog organizma.

 3. Zasitan je: Proteini i vlakna čine kikiriki vrlo zasitnom grickalicom, pa ga je dobro uvijek imati u torbi.

 4. Čuva stanice: U kikirikiju se može naći i Vitamin E koji svojim antioksidativnim svojstvima štiti stanice od oštećenja.

 5. Ukusan izvor vlakana: 100 grama kikirikija ima čak 8.5 grama vlakana.

 6. Nema praznih kalorija: Kikiriki sadrži proteine i 6 esencijalnih nutrijenata, što ga čini idealnim izborom grickalice.

 7. Dobar je za kosti: Sadrži magnezij, nutrijent koji pomaže pri očuvanju zdravlja kostiju. 

 8. Uklapa se u gotovo sve kombinacije: Kikiriki možete koristiti u raznim receptima, možete ga jesti samog ili ga pomiješati s orašastim voćem ili tamnom čokoladom.

 9. Izvor mangana: Odličan je izvor mangana, minerala koji pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoća.

 10. Stabilizira krvni šećer: Kikiriki ili puter od kikirikija dokazano stabiliziraju nivo krvnog šećera, te tako sprječavaju nastanak dijabetesa i raznih krvožilnih bolesti.

 11. Sadrži uglavnom zdrave mono i polinezasićene masti: Kikiriki je odličan izvor zdravih masti, pored njega i potpuno prirodni kikiriki puter je dobar izvor ovih masti. Prepoznat će te ga po natpisu na etiketi ili tako što će te kada ga otvorite vidjeti ulje koje pliva na vrhu.

Izvor: Index.hr

By Gordan Malić | | 0 comments
slijedeći post → ← predhodni post

Komentari

Ostavi komentar

Budite u vezi sa nama i preko

Pozovite nas

Pozovite nas na +387 33 590 419 ukoliko imate pitanja, primjedbi ili jednostavno želite pohvaliti naš rad.

Poslednje objave

  • MuscleFreak akcijski katalog za mjesec oktobar

    Klikom na sliku pregledajte MuscleFreak akcijski katalog za mjesec oktobar. Narudžbe i dostupnost akcijskih proizvoda možete provjeriti preko naše facebook stranice MuscleFreak ili pozivom na brojeve: 033 590-419 ili 033 520-041 pročitaj više

  • BACK TO GYM UŠTEDE❗❗❗

    Da je fit 🏋️‍♀️ biti lako fit 🏋️‍♂️ bi bio svako❗👌 Fit se ne postaje preko noći 🌃 već sustavnim treningom 💪, zdravom ishranom🍗 i kvalitetnom ✔ suplementacijom. Dakle fit nije odrediste 📍 već način života 🙌. Sada je pravo vrijeme ⏳ da krenete sa pripremama za fit ljeto 🏝️ 2019, a mi smo tu da vam... pročitaj više

  • MuscleFreak akcijski katalog za mjesec septembar

    Klikom na sliku pregledajte MuscleFreak akcijski katalog za mjesec septembar. Narudžbe i dostupnost akcijskih proizvoda možete provjeriti preko naše facebook stranice MuscleFreak ili pozivom na brojeve: 033 590-419 ili 033 520-041 pročitaj više