Muscle Freak Proteinski sladoled

 

Napravite proteinski sladoled u samo 2 minute. Ovaj recept je super jer ćete za čas pripremiti zdrav i veoma ukusan desert. Potrebna su samo 4 sastojka, a banana će ovaj sladoled učiniti ekstra kremastim.
Sastojci
  • 500 g smrznutih banana
  • 4-6 doza Muscle Freak 100% Isolate Whey proteina, okus vanilija  
  • 250 ml jogurta
  • 50 ml mlijeka

Način pripreme

  1. Izblendajte sve sastojke dok ne dobijete približno glatku smjesu. Nemojte pretjerati sa blendanjem jer će se smjesa ugrijati i postati previše tečna.
  2. Uzmite kašiku, prethodno ugrijanu mlakom vodom i izvadite količinu sladoleda koju želite pojesti. Uživajte!
  3. Preostali sladoled stavite u plastičnu posudu i ostavite u frižider.
  4. Da bi vaš proteinski sladoled ostao kremast, miješajte ga svakih sat vremena prva 4 sata smrzavanja. Možete preskočiti ovaj korak ako želite i jednostavno ga odmrznuti 15 minuta svaki put kada poželite proteinski sladoled.
  5. Prelijte svojim omiljenim zdravim dodacima kao što su cimet, kakao, borovnice ili sirup bez šećera.

Pro tip

Da biste banane zamrznuli, jednostavno ih ogulite, nasjeckajte na pola i stavite u kesu za zamrzivače. Da biste spriječili da se komadi slijepe jedan za drugi kad se smrznu, možete ih prvo zamrznuti na tacni, razmaknite komade jedan od drugog, a zatim ih premjestite u kesu i ostavite u zamrzivaču.

 

Leave a comment

All comments are moderated before posting