Uvod u vodič kroz suplementaciju vitaminima

Vitamini i minerali su neophodni za naše zdravlje i cjelokupnu dobrobit. Ovaj vodič će vam objasniti sve o glavnim vitaminima i mineralima koji su važni za izgradnju mišićne mase i mršanje.

 

Da bi ljudsko tijelo maksimalno funkcionisalo i ostvarilo svoj potencijal, potrebno je da mu obezbijedite veliku količinu složenih i hranjivih nutrijenata. Ako vaše tijelo nema dovoljnu količinu samo jednog esencijalnog vitamina ili minerala, doći će do narušavanja metaboličkih procesa što će dovesti i do pada performansi na treningu.

Većina ljudi ne dobija sve potrebne vitamine i minerale kroz ishranu, te se stoga preporučuju vitaminski dodaci, kako bi se zadovoljile dnevne potrebe.

Vitaminski dodaci su posebno važni za sve sportiste koji dodatno opterećuju svoje tijelo i stavljaju ga pod stres, kako napornim treninzima, tako i sa strogim dijetama. Uobičajena je pojava da sportistima manjka čitav niz vitamina i minerala jer su ih potrošili ili izgubili tokom treninga. Zato smo vam mi u Musclefreaku obezbijedili samo najbolje vitaminske dodatke na svijetu, od kojih posebno izdvajamo Muscletech Multi Sport Probiotic, koji pored vitamina i minerala sadrži i prijeko potrebne probiotike!

Sve detalje informacije o svakom vitaminu pojedinačno možete vidjeti jednostavnim klikom na željeni vitamin:
By Gordan Malić | | dodaci ishrani, minerali, suplementacija, vitamini, zdravlje | 0 comments
slijedeći post → ← predhodni post

Komentari

Ostavi komentar

Budite u vezi sa nama i preko

Pozovite nas

Pozovite nas na +387 33 590 419 ukoliko imate pitanja, primjedbi ili jednostavno želite pohvaliti naš rad.

Poslednje objave

  • ccc

    KALKULATOR DNEVNOG UNOSA KALORIJA Unesite tražene podatke Spol Muški Ženski Vaša visina Centimetri Inči Vaša težina Kilogrami pounds Godine 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30... pročitaj više

  • TOP 10 NAJPRODAVANIJIH SUPLEMENATA NA SVIJETU

      Bodybuilding.com tradicionalno savke godine objavljuje listu 50 najbolje prodavanih suplemenata. Ove godine, kao i proteklih 10 godina Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey je ubjedljivo prvi na njihovoj listi. Mi izdvajamo prvih 10 suplemenata među kojima u ponudi MuscleFreaka... pročitaj više

  • NOVA Optimum Nutrition OPTI-LEAN linija proizvoda