Ukoliko konzumirate proteinski šejk nakon treninga, a pritom želite da taj šejk bude sa malo ugljikohidrata, onda je Keto proteinski šejk od maline pravi izbor za vas. Keto proteinski šejk od maline ima samo 7 grama ugljikohidrata po jednoj dozi, te dovoljan je u toj mjeri da može zamijeniti ručak ili doručak.
Keto proteinski šejk od maline
Ukoliko konzumirate proteinski šejk nakon treninga, a pritom želite da taj šejk bude sa malo ugljikohidrata, onda je Keto proteinski šejk od maline pravi izbor za vas. Ima samo 7 grama neto ugljikohidrata po dozi, te dovoljan je da zamijeni doručak ili ručak.
Vrijeme za pripremu: 5 minuta
Vrijeme za kuhanje: 1 minuta
Ukupno vrijeme: 6 minuta
Porcija: 1 porcija
Kalorije: 576 kcal
Sastojci:
1 šolja bademovog mlijeka (bez šećera)
½ šolje šlaga
3 kašičice proteinskog praha sa niskim sadržajem ugljikohidratima
½ šolje malina (svježih ili zaleđenih)
5 kapi tečne stevije
Priprema:
Sjedinite sve sastoje u blender i blendajte jednu minutu.
Možete koristiti borovnice ili kupine umjesto malina.
