Niskokalorični proteinski čokoladni kolač sa sirom | Muscle Freak najniže cijene, najbolji brendovi

Niskokalorični proteinski čokoladni kolač sa sirom

 

 

Volite slatkiše ali ih izbjegavate jer su kalorični i sadrže mnogo masnoće i šećera. Evo recepta kako da napravite ukusan i niskolarični proteinski čokoladni kolač sa sirom. Dakle, riječ je o desertu sa niskim udjelom ugljikohidrata. Uživajte u ovoj niskokaloričnoj poslastici.

 

Potrebno vam je (za četiri porcije):

Pola šolje čokoladnog mlijeka (malomasno)

250 grama nemasnog svježeg sira

4 mjerice whey proteina

5 supenih kašika organskog maslaca od kikirikija

 

Način pripreme:

U blender stavite 250 grama nemasnog svježeg sira i pola šoljice malomasnog čokoladnog mlijeka i sve zajedno miješajte dok ne dobijete smjesu koja je ujednačena i kremasta. U jednu zdjelicu prebacite ovu smjesu, zatim u nju dodajte četiri mjerice whey proteina i sve zajedno dobro promješajte. Nakon što ste smjesu dobro promiješali ubacujte organski maslac od kikirikija, ali kašiku po kašiku, i nakon svake kašike kikirikija smjesu dobro promješajte.

Zatim u male ramekin posude prebacite smjesu, uzmite malo dublji lim za pečenje i napunite ga vodom tako da voda doseže do polovine ovih posudica sa njihove vanjske strane. Zatim sve to stavite u pećnicu, koju ste prethodno zagrijali na 180 stepeni, i pecite 40 do 60 minuta. Da biste bili sigurni da je desert gotov on mora biti čvrst kada ga dotaknete, a nakon što je gotov ostavite da se ohladi i nakon toga ga poslužte. Uživajte u ovoj niskokaloričnoj poslastici.

 

 

 

By Muscle Freak | | 0 comments
slijedeći post → ← predhodni post

Komentari

Ostavi komentar

Budite u vezi sa nama i preko

Pozovite nas

Pozovite nas na +387 33 590 419 ukoliko imate pitanja, primjedbi ili jednostavno želite pohvaliti naš rad.

Poslednje objave

  • NOVA GODINA, NOVA/I TI

    Skoro, pa su nam stigli 🎅 Božić i 🎆 Nova Godina❗Vrijeme za ⛄ porodicu, 🍻 prijatelje i beskrajne napade na 🍕 frižider 🍔 i zalihe pune ukusnih 🍭 slatkiša 🍬. Povodom nastupajućih praznika 🎄 Muscle Freak je za vas pripremio posebne 🎁 poklon pakete kao i velike 🛍️ uštede: ❄ do 60% na odabrani asortiman (https://musclefreak.ba/collections/proizvodi-na-akciji)❄ 40% na Muscle Freak opremu❄ 25% na MuscleTech,... pročitaj više

  • Muscle Freak - Banja Luka 💥TOTALNA RASPRODAJA💥

      Posjeti nas na adresi 📍 Nikole Pašića 16, Banja Luka i ostvari popust od 20% na cijeli asortiman i do 60% na određeni asortiman❗ Zalihe su ograničene 🏃 💨 pročitaj više

  • Spooky 🎃 Halloween 🎃 mega treat ❗

      Ova 😱 spooky 🎃 Halloween ponuda nije trik 🐇🎩 već mega treat❗ 🕷️🕸️⚰️🧛 Kupovinom 💰 u jednoj od naših poslovnica u periodu od 31.10 do 05.11.2018 ostvarujete 20% popusta 🤗 na cijeli asortiman ➕na poklon 🎁 dobivate vaučer 🎟️ koji možete iskoristiti za dodatni popust pri sljedećoj kupovini 🛍️ do kraja godine. 🧛⚰️🕸️🕷️ Code 💻: HW20% ⚠: Akcija... pročitaj više